„Emocja nie powoduje
bólu. To opór lub tłumienie emocji powoduje prawdziwy ból i cierpienie”.
-Frederick Dodson
Jedną z takim bolesnych emocji jest OSAMOTNIENIE. Na
początku należy rozróżnić poczucie osamotnienia z samotnością, bo ludzie bardzo
często stosują je zamiennie a to błąd. „Osamotnienie to niezaspokojona silna
potrzeba przebywania z innymi, to rodzaj myślowego dopominania się o innych –
ich obecność, zainteresowanie, a co najistotniejsze o to żeby wypełnili nam
czas”. – Tak definiuje osamotnienie Jarosław Gibas (socjolog). Osamotnienie
więc jest rodzajem negatywnego napięcia, w którym uznajemy, nasze istnienie bez
obecności innych jest czymś niepożądanym, smutnym, i mniej wartościowym. „Samotność
zaś jest stanem głębokiej akceptacji siebie połączonej z umiejętnością przeżywania
spełnionego i satysfakcjonującego życia bez potrzeby udziału innych” – J.
Gibas.
