Nie marnuj swoich myśli na to, co negatywne !

Cokolwiek pomyślisz lub powiesz na temat swojego zdrowia, rodziny, sytuacji uczuciowej czy finansów, stanie się prawdą. Każda Twoja myśl czy wypowiadane z przekonaniem słowo jest bowiem afirmacją kreującą otaczającą Cię rzeczywistość. Negatywne sformułowania przyciągają to, co złe, zaś pozytywne to, co dobre. Dziś kilka słów o animacjach.

Życie Cię kocha

Potęga wybaczania

Każdy z nas dorasta w różnych doświadczeniach. Każdy miał inne doznania, dzieciństwo, innych ludzi spotkał, inne radości przeżywał, inne powody przygnębienia a czasem i traumy. Wydaje nam się, że to, czego doświadczaliśmy, było straszne i trudne. Na swój sposób cierpimy i niesiemy w sobie ból z dzieciństwa przez całe życie. Aby nie odczuwać cierpienia znajdujemy sobie przeróżne sposoby na ucieczkę od tego co nas trapi. Czasem są to używki, czasem pracoholizm, czasem pochłaniające hobby. Czasoumilacze mają nam coś udowadniać lub jak za sprawą magicznej różdżki abyśmy czuli się całkiem inaczej.

Jak pogłaskać po głowie żyrafę? Czyli jak pobudzić twórcze myślenie.

Dlaczego ludzie chcą być kreatywni?

Pojęcie „kreatywność” zyskało na popularności w ciągu ostatnich lat. Natykamy się na nie wszędzie. Moi klienci, którym piszę profesjonalne Cv często wymieniają taką cechę u siebie. Ale czy oby na pewno rozumieją na czym polega prawdziwa kreatywność? Co sprawiło, że kreatywność stała się takim chodliwym zasobem? We współczesnym świecie wszyscy chcą ją mieć i rozwijać, a przynajmniej mieć opinię kreatywnej osoby.

Z kryzysem i porażką za pan brat

Życie jest jak sinusoida. Raz jesteśmy nad kreską, raz pod. Warto nauczyć się funkcjonować na niepewnym, sinusoidalnym gruncie, bo tak właśnie wygląda życie. Brzmi trywialnie?  Być, może ale i codzienna lekcja, którą dostajemy od życia, uczy nas pewnej cennej prawdy – że to od nas zależy, od naszych wyborów, nastawienia, emocji i umiejętności przechodzenia z jednego kryzysu do drugiego, będzie zależało to, jak sobie z tym wszystkim poradzimy. Czy poddamy się, staniemy w miejscu, narzekając na los który innym tyle dobrego daje, a nam wiadomo, tylko wiatr z piaskiem w oczy. A może z podniesionym czołem staniemy z kryzysem i powiemy głośnio „ spokojnie, dasz radę”!?

Uważność czyli jak znaleźć spokój w pędzącym świecie ?

Czy Ty też masz wrażenie, że ciągle gonisz za własnym ogonem? Czy jak leżysz w łóżku i próbujesz zasnąć to rozpaczliwie pragniesz, żeby myśli się uspokoiły i nie robiły z twojej głowy ring ? Za każdym razem, gdy zmuszasz się do tego, by o niczym myśleć, twoje myśli powracają z hukiem jak pershing. Kiedy starasz sobie powtarzać, że nie masz powodów do denerwowania się, nagle przychodzą ci do głowy kolejne powody do zamartwiania się. Spoglądasz ciągle na zegar tłumacząc sobie, że jeśli teraz zaśniesz to może te 3 h snu ci wystarczą do tego by wytrzymać w pracy. Jeszcze zanim zadzwoni budzik, masz zły humor. Przez cały następny dzień doświadczasz innego problemu: próbujesz się rozbudzić. Udaje ci się dojechać do pracy ale wcale w niej nie jesteś obecna / obecny. Nie umiesz się skupić. Oczy masz spuchnięte i przekrwione a w głowie pustkę. Godzinami patrzysz na stos dokumentów w nadziei, że same znikną. Czujesz jakby, życie zaczynało ci się wymykać. Pojawia się coraz większy stres, lęk i „zużycie materiału”.